Dieta - Algo que segue as MULHERES..

 DIETA

Desde os primórdios dos tempos quando a mulher era endeusada pelos Homens, elas querem sempre estar em sua melhor forma, nem que para isso elas tenham que se submeter a varias técnica.

Existe a técnica da sopa de noite, só do cafézinho de noite,só do leite com bolacha salgada.Mais isso tudo não adianta porque durante o dia elas se alimentam errado, comendo comidas gordurosas,coxinha na lanchonete do terminal, se alimentando em restaurantes nenhum pouco saudáveis.

Mulheres Irei dar uma dica MUITO eficaz para vocês:

VoCêS só precisam fazer uma unica dieta: o nome dessa dieta é FECHA BOCA, vocês podem comer tudo que tem vontade mais sempre controlando os excessos, e claro não é TUDO, mais sim comidas saudáveis.

No café da manhã comam bem , umas torradas com manteiga, um copo de leite ou de Café, uma fruta como por exemplo: uma maçã, laranja, pêssego, pêra; 

Já no almoço comam o suficiente para se sentir bem, não comer comer e fica estufaDO e claro não vão comer só aquelas saladas alface, tomate, cenoura, esses tipos de salada ; Comam um belo prato de comidas "secas" bifé bem passado, frango grelhado, filé de peixe essas coisas .. não vão comer aquelas comidas gordurosas.. frango frito em óleo de 2 semanas.. 

E claro mais um café na metade da tarde.. 

Ja durante a noite jantem, mais só o suficiente para satisfaze-las, pois, lembrem seu marido ira satisfaze-la mais durante a noite .... hahah


Créditos da ideia do assunto para ser POSTADO no blog para Marina Petry Laurentino